Корзина
32 отзыва
+7
800
700-95-61
+7
495
721-88-09
РоссияМоскваул. 1-я Магистральная, 2, стр. 3123290
Спортивные тренажеры
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Корзина

Степперы

Степперы от Доктор Спорт

Для многих людей подъем по ступенькам становится настоящей проблемой: появляется одышка, чувство усталости. ломота и напряжение в мышцах ног.
Решение этой проблемы очень простое – степпер. Упражнения на степпере представляют собой имитацию ходьбы по лестнице. Достаточно 15-20 минут занятий в день, и вы ощутите реальный результат.
 
Степпер относится к аэробным или кардиотренажерам, направленным на укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие выносливости.
Тренировка при помощи степпера укрепляет мышцы ног и ягодиц, положительно влияет на ваше общее самочувствие, а также улучшает работу сердечной и дыхательной систем.

Наличие рычагов для рук в некоторых моделях облегчает использование тренажера, делает его более удобным, параллельно укрепляя плечевые мышцы и мышцы рук.
Степперы, как и все прочие тренажеры, могут быть нескольких видов. Все степперы делятся на:

Механические – самый простой вид степперов, где нагрузка зависит от ваших усилий и регулируется механически.

Электронные – степпер, оснащенный компьютером, осуществляющим фитнес-контроль, программирующим нагрузку в зависимости от веса, пульса или расхода калорий, информирующим о времени тренировки, числе сделанных шагов, израсходованных калориях.

В зависимости от работы педалей степперы делятся на:
Степперы с сопряженным движением педалей ()степень нагрузки одинакова для обеих ног)

Степперы с независимым движением педалей (степень нагрузки можно подстраивать под каждую ногу по отдельности)
По размеру степпер может быть:

  • Обычный
  • Министеппер

Любая модель, которую бы вы ни выбрали, отличается компактностью, что позволяет разместить тренажер абсолютно в любом месте, а также намного облегчает его хранение.

Степпер – универсальный тренажер для любого пользователя и отличный способ улучшить физическую форму с пользой для здоровья, ведь с каждым шагом, сделанным на степпере, вы приближаетесь к отличному самочувствию.
Конструкция современного степпера разработана таким образом, чтобы предупредить возможность вывихов и растяжений во время тренировок.

Степперы, в первую очередь, можно порекомендовать женщинам, так как этот тренажер помогает развить и поддержать в форме бедра и ягодицы, являющиеся наиболее проблемной зоной. Любители пеших прогулок также могут воспользоваться данным тренажером, получив не только удовольствие от самих занятий, но и укрепляя свое здоровье. Если вы хотите избавиться от лишних сантиметров в талии или на бедрах, то степпер идеально вам подходит, так как он помогает сжечь лишние калории, одновременно укрепляя мышцы ног и делая вашу фигуру стройной.

Примечание: если у вас есть генетическая предрасположенность к увеличению мышц, то вам следует выбирать динамичные упражнения независимо от тренажера, на котором вы занимаетесь.

Поначалу занятия на степпере могут показаться достаточно утомительными даже на самом простом уровне, поэтому на первом этапе вы можете прибегнуть к помощи других тренажеров для развития большей силы и выносливости. Помните о том, что степперы создают большую нагрузку на коленные суставы. Для того чтобы избавиться oт боли в коленях рекомендуем выполнять упражнения, направленные на развитие мышц бедер, как с фронтальной, так и с тыльной стороны. Следуя данным рекомендациям, вы сможете избежать болевых ощущений во время тренировки.
У нас вы можете выбрать тренажер, который подойдет именно Вам!

ГалереяСписок